Entrenamiento personal Salud & calidad de vida
El entrenamiento se adapta a ti. No tendrás que preocuparte de nada salvo disfrutar de una atención Integral totalmente personalizada.
De la mano de un profesional certificado, que cuenta con formación actualizada y multidisciplinar complementada con una amplia experiencia en el sector.
Flexibilidad, privacidad, cercanía, disponibilidad inmediata, desplazamiento a la ubicación de preferencia.
Set de entrenamiento y material necesario, soporte digital propio para entrenamiento, seguimiento y monitoreo en remoto 24h/7d, diferencian un entrenamiento personal integral.
Clientes que confiaron en mi para su cambio. Gracias!
Rejuvenecimiento
Fuerza
Longevidad
ADN
Salud
SErvicios exclusivos
Personalización, flexibilidad y privacidad
Solo preocúpate de disfrutar tu sesión de entrenamiento, yo me encargo de todo de lo demás.
Rendimiento cognitivo
Una forma física optima repercute directamente en la prevención de diversas patologías cognitivas degenerativas, trastornos mentales tales como:
Demencia, alzhéimer, depresión, ansiedad, problemas de memoria etc.
Además de proporcionar una claridad mental, resolución de problemas y perspectiva situacional que no obtendrás de otra forma.
Gestión del estrés
El estrés solo aparece cuando nos sentimos sobrepasados por la situación.
No hay nada mas potente y efectivo para combatir, mitigar o eliminar el estrés, que el entrenamiento de fuerza.
Una excelente condición física te proporcionara la paz mental y confianza necesaria para que este gran amigo desaparezca para siempre.
Sesiones Personalizadas presenciales con set y equipo completo a domicilio, online o hibridas
Tras muchos años trabajando con clientes con todo tipo de profesiones, necesidades y ubicación, pude extraer una cosa:
Se lo importante y limitado que el tiempo, por eso me adapto completamente al perfil del cliente.
Soporte digital y seguimiento flexible
Para tener la máxima información del cliente y poder personalizar al máximo su entrenamiento y maximizar resultados cuento con app propia.
Donde tendré todo monitorizado y además prestar soporte y atención 24h / 7d en remoto desde cualquier lugar.
Entrenamiento al aire libre
Con el día a día y la rutina, las obligaciones, horarios extenuantes y el <autopilot> se nos olvida una cosa tan necesaria como vital.
Disfrutar de un momento al aire libre y tomar el sol aunque sea 20 min.
(Necesario para la correcta asimilación de vitamina D y fijación del calcio)
Imagina un entrenamiento al aire libre en la ubicación que desees… Recargara tu energía por completo.
Entrenamientos grupales exclusivos
Reúnete con tus amigos, familiares, compañeros de trabajo afines a ti y comparte una sesión de entrenamiento totalmente personalizada.
Un ambiente seguro, cómodo y distendido.
Los grupos son cerrados, con aforo máximo de 6 personas.
Solo se admiten nuevas incorporaciones por invitación directa de algún miembro, para no perturbar el buen ambiente.
Hola, soy david, te brindo
Un entrenamiento personalizado integral, que te proporcionará resultados reales, evidenciados y sostenibles.
Desde muy temprana edad el deporte llego a mi vida, se mantuvo y reapareció en los momentos mas difíciles.
En ese momento decidí dedicarme profesionalmente a trasmitir de igual forma los beneficios tanto físicos, como mentales, que este trajo a mi vida.
Con los conocimientos académicos y vitales adquiridos en todo este tiempo seguiré trasformando tanto cuerpos como mentes.
Credenciales
-Certificación profesional (Cod: AFADA0210)
-NCSA-CPT
Certificaciones
Certificación Profesional en acondicionamiento físico, NCSA-CPT (Certified Personal Trainer)
Experiencia
+10 años y cientos de clientes satisfechos
Mision
Trasformar la salud y calidad de vida a través del entrenamiento de fuerza
progrmas Integrales
Conoce los tres programas integrales mas solicitados que te cambiaran la vida
Reserva tu experiencia de forma sencilla en el programa integral que desees, que mas se adapte a ti a través del enlace.
O bien, contacta directamente a través del formulario y lo diseñaremos a tu medida. Plazas limitadas.
Programa alta fidelidad
Planes continuos
Plazas muy limitadas
Mensualidad
2400€
Asesoría integral y creación de plan personalizado
3 meses
Plazas limitadas
Desde
60€
Vive sin dolor
8 semanas
Plazas limitadas
Desde
120€
hoja de ruta
Personalización y acompañamiento desde el primer momento, resultados reales y sostenibles
1
Estudio de perfil fisiológico
Estudio de tu perfil de forma integral:
Historial medico, lesiones previas y nivel de condición física actual y solución a medida.
2
Definición de objetivos
Fijaremos objetivos reales, medibles y con plazos específicos:
Perdida de grasa, recomposición corporal, readaptación de lesiones etc.
3
Diseño del programa
Crearemos la planificación semanal, con:
Sesiones de entrenamiento, rutinas de entrenamiento a realizar en su caso.
Tiempos de recuperación, comidas además de sesiones de especialistas si se requieren adaptas a ti.
4
Seguimiento continuo
Para optimizar resultados al máximo, realizaremos un monitoreo continuo.
En tiempo real, mediante sesiones de control y datos biométricos mediante APP.
5
Adaptaciones en tiempo real
Revisaremos el progreso de forma periódica para modificar:
Cargas, intensidad, carga de trabajo y enfoque, que garantice el progreso.
6
Validación del proceso y satisfacción
Analizaremos los objetivos fijados y resultados obtenidos para determinar el éxito del proceso.
el profesional detras de tu cambio
Certificaciones, especialización y filosofía profesional
Certificaciones
Certificación profesional AC
NCSA-CPT
Especializaciones
Rejuvenecimiento
Control del estrés
Embarazo y post parto
Entrenamiento de fuerza
Nutrición
Ansiedad y depresión
Dolores y patologías medicas
Mi filosofía profesional
Excelencia
Resultados
Privacidad
Completa adaptabilidad
Resultados de mis clientes
Historias de éxito & Transformaciones Reales
Son los cambios silenciosos y profundos que surgen cuando tomas el control de la situación y decides dar el primer paso.
Comienzo
» Soy Laura, tengo 31 años y fui mamá hace dos años.
Conocí a David en un momento de mi vida en el que me sentía agotada, tanto física como mentalmente, por la carga de trabajo y por todo lo que supone ser mamá de un peque. «
» La maternidad supuso un cambio enorme para mí. No me reconocía físicamente, había perdido prácticamente toda mi masa muscular y pesaba 49 kg.
Fue entonces cuando David me ayudó a ser constante, a dedicarme tiempo y sobre todo, a empezar a cuidar de mi salud física y mental. «
Trasformacion
» Hoy peso 56 kg, pero lo más importante es que vuelvo a reconocer mi cuerpo: me siento fuerte, sana, feliz y mucho mejor conmigo misma.
Sobre todo, he conseguido algo que antes me costaba muchísimo: crear constancia. Gran parte de ello ha sido gracias a la perseverancia, dedicación y profesionalidad de David en su trabajo.
Gracias por ayudarme a cuidarme, a volver a sentirme bien conmigo misma, en definitiva, por mejorar mi vida. «
Laura L.
C.E.O y empresaria
Comienzo
» No fue solo un cambio físico. Fue volver a sentirme bien conmigo misma.
Hubo una etapa en la que físicamente no me encontraba nada bien. Me sentía sin energía, apagada y notaba que mi cuerpo no estaba como yo quería. «
Hasta que empecé a entrenar fuerza con David.
Poco a poco, sin milagros, algo empezó a cambiar.
Empecé a sentirme más fuerte, con más energía, más ágil y, sobre todo, mucho mejor conmigo misma. «
Trasformacion
» He recuperado vitalidad, fuerza y un cuerpo sano.
Pero también había recuperado algo todavía más importante: las ganas de cuidarme y de sentirme bien.
Hoy tengo claro que empezar a entrenar fuerza fue una de las mejores decisiones que he tomado
Gracias, David, por acompañarme en este proceso.
Porque cumplir años no significa resignarse a encontrarse peor. Significa aprender a cuidar nuestro cuerpo para seguir disfrutando de la vida con fuerza, energía y ganas. «
Ana E.
Abogada
comienzo
“ Cuando empecé con David tenía poca masa muscular, bastante grasa y muy poca fuerza.
Con el tiempo he notado un cambio enorme.»
Trasformacion
» Ahora soy mucho más fuerte, mi postura ha mejorado muchísimo y me siento bastante más activo en el día a día.
También he perdido mucha grasa y, en general, siento que mi cuerpo funciona mucho mejor.
El cambio no ha sido solo físico; me encuentro mucho mejor y con mucha más energía.»
Antonio U.
Creador de contenido y empresario
comienzo
“I was making more money than I ever dreamed of and completely miserable. I was too ashamed to tell anyone — it felt ungrateful to be unhappy.”
Trasformacion
Gave herself permission to want something different. Now runs her own boutique practice, works 30 hours a week, and describes herself as “genuinely happy” for the first time.
Amara S.
Founder · Boutique advisory
Recursos
Lectura del bienestar para tus momentos más tranquilos
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Preguntas frecuentes
Despejamos las pequeñas dudas que te puedan surgir.
¿No encuentras la respuesta a tu pregunta ?
Házmelo saber directamente y estaré encantado de resolverla.
¿En que consiste el entrenamiento personal integral?
Se trata de un servicio exclusivo, diseñado solo para ti.
Aborda multidisciplinarmente tu perfil: necesidades, objetivos, lesiones o patologías medicas, punto de partida, disponibilidad de tiempo, ubicación y demás datos relevantes a tener en cuenta.
Con lo que conseguiremos una atención y personalización máxima.
¿Cómo puedo agendar una cita?
Puedes hacerlo directamente a través del formulario de contacto disponible en los enlaces disponibles en diferentes ubicaciones dentro de la web. Y te contactare por el mismo medio a la mayor brevedad.
¿Cuáles son sus cualificaciones?
Cuento con diversas titulaciones homologadas a nivel europeo que me habilitan para el desarrollo de la actividad tales como
-Certificación profesional AC
-NCSA-CPT
-TS dietética
Al mismo tiempo cuento con mas de 10 años de experiencia en el sector del entrenamiento personal y preparador físico de alto rendimiento.
¿Ofreces tarifas reducidas o bonos mensuales?
Desde la experiencia entendí que quien de verdad esta comprometido e invierte en su salud no lo hace pensando en el bolsillo o en contratar el servicio mas barato, sino que lo hace pensando en optar por aquel que de verdad le proporciona resultados.
Por ello mi enfoque siempre fue proporcionar la mejor experiencia y calidad del servicio posible a mis clientes
No obstante siempre me gusta tener un buen detalle de fidelización con ellos, por la confianza depositada en mi.
Soy una persona algo celosa de mi intimidad ¿Tendré asegurada mi privacidad y seguridad ?
Su identidad, privacidad, datos personales, seguridad y cualquier otra cuestión relacionada, esta totalmente blindada.
Es tal mi compromiso con la privacidad y la seguridad de todos mis clientes, que siempre acompaña a la contratación del servicio un contrato de confidencialidad además de un certificado de antecedentes penales y policiales, siempre actualizado, que las garanticen.
listo cuando tu lo estes
Empieza hoy Disfruta por siempre
Una sola conversación basta para saber si es la opción adecuada. Simplemente hay que dar el paso o tal vez probar una vez mas, será la definitiva.