Esta chica quería bajar de peso ( % de grasa corporal ) Tenia problemas de tiroides y por tanto era de suma importancia mantener una buena alimentación , peso y estado de forma adecuado.
8 meses después y muchas peleas… haha lo consiguió, perdió 22 kg, mejoro su fuerza , su estado de animo, confianza y sobre todo, su salud.
Ella quería bajar un poco % de grasa corporal , aumentar masa muscular y mejorar una zona del cuerpo que se le sobrecargaba ( Hombros ) 5 meses después con un parón por una pequeña lesión, lo consiguió. Perdió unos 5 kg.
Ella, quería bajar de peso ( Recordemos que se debe bajar de % de grasa corporal) Lo consiguió en 4 meses. Perdió 7 kg.
Luego, tras un pequeño contratiempo de salud , continua mejorando.